福州怎么调理习惯性流产

　　福州怎么调理习惯性流产?流产这个问题对于女性来说并不陌生，但是也有的女性本不想流产而自然出现流产的情况，甚至于还联系多次这样而形成习惯性流产。那么，福州怎么调理习惯性流产?下面是福州福兴妇产医院医生的介绍。

　　福州怎么调理习惯性流产?

　　福兴妇产医院医生指出，习惯性流产在学术上称为反覆自然流产，指连续两次以上在同一妊娠期内发生胎停育或死胎的现象，属不孕症范畴。这样的情况一旦出现，不仅仅严重违背了优生优育，也同时给患者的生活、工作和家庭都造成了不良影响，因此做好日常调理尤为重要。

　　保持心情舒畅：不良的心理因素对于病情恢复可以起到极大的阻碍作用，所以说生活中应该保持心情舒畅，避免中枢神经兴奋亢进而降低流产的可能性，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理 ，以调和情志。

　　注意个人卫生：不良的卫生习惯自然可对女性朋友的健康和孕后都形成不良的影响，因而孕期应注意多换衣，勤洗澡，但应该不迷盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。

　　注意规律作息：规律的作息习惯对于女性孕后调理很重要，做到早睡早起并且保证每日睡够8小时，逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。多喝水多吃新鲜蔬果有利于排便，如果出现排便不畅应避免用泻药。

　　定期产前检查：女性要注意的就是，从妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。 >>>习惯性流产有哪些类型

　　那么，究竟该怎么预防习惯性流产呢?

　　福州福兴妇产医院医生表示，日常生活中还应该做好相关保健工作，才能够科学有效的进行防治。

　　保证规律生活。规律的生活起居对于女性孕后是非常重要的，比如多呼吸新鲜空气，适当进行运动，早睡早起保证充足睡眠，都是非常重要的措施。否则可能会因气滞导致难产，并且还有可能会导致伤胎流产。另外保持大便的通畅也是很重要的。

　　避免流行感冒。流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，对于已经怀孕的女性是有威胁性的，因为病毒感染可以肆意传播而不利于健康，因此女性朋友怀孕后应避免去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会，同时还应该做到不主动或被动吸烟，不接触宠物，不吸入煤气。

　　注意个人卫生。勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。

　　保持均衡饮食。高蛋白、高维生素及多种微量元素并易于消化的食物营养价值高的食物是必要的选择。如果胃肠虚寒，作为应避免吃绿豆、白木耳、莲子等，阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

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