福州女性产后丰胸怎么做

　　福州女性产后丰胸怎么做?生完宝宝后让产后妈妈身材面临着严重的走样，特别是哺乳宝宝后胸部面临着下垂的危险。产后妈妈怎么才能够快速的丰胸，达到产前或者是超过产前的水平呢? 那么，女性产后丰胸怎么做?下面是福州福兴妇产医院医生对此所做的介绍。

　　乳房不仅是吸引男人的资本，还是身体的一部分，女性要懂得呵护它。所以，对于乳房的一些常识，有必要了解下。乳房的平均重量越0.5公斤，平均每个乳房平均占身体脂肪的4% 5%，身体总重的1%。或许很多MM还不知道，女性的左乳房通常比右边大。不过这样的差别比较细微，一般人都不会注意的。而且乳房的方向通常也不相同。

　　福州女性产后丰胸怎么做?

　　由于先天或者后天的因素，部分女性的胸部扁平或者下垂，丰胸显得尤其重要。但是丰胸不能太盲目，怎么说胸部也是女性的第二张脸，掌握丰胸四要素，绽放女性性感魅力。

　　1、补充脂肪

　　乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、禽、豆类等。

　　2、补充水分

　　女性多饮水对乳房的健美作用很大。

　　3、补充胶原蛋白

　　乳房健美标志之一，是光洁度好，弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。

　　4、激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用

　　应多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物。如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成，它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。

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