福州产后丰胸的饮食

　　福州产后丰胸的饮食?许多新妈妈都知道，产后要避免胸部的缩水或者下垂，给乳房进行保健是很重要的。饮食也是需要注意的一个环节。那么，福州产后丰胸如何饮食呢?下面就这问题，我们来看看福州福兴妇产医院医生的介绍。

　　福州产后丰胸的饮食?健康的饮食对于新妈妈产后丰胸美胸是非常有帮助的，对此，福兴妇产医院医生就饮食的问题，做出了如下的说明：

　　补充胶原蛋白

　　猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白是很有效的哦。

　　青木瓜

　　青木瓜炖排骨——经典的青木瓜丰胸汤式。

　　由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有幅作用哦。

　　纳豆

　　在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身成效加倍。

　　由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。

　　喝酸奶

　　酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健成效不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。 >>>产后如何预防乳房下垂

　　福州福兴妇产医院医生介绍：产后物理丰胸妙招

　　1、无论以前的乳房有多坚挺，在怀孕后，也必须坚持每天穿戴胸罩，并且要随着乳房的变化选择尺码合适的胸罩，这样可以起到良好的支撑作用。而且若穿太紧的胸罩会压迫乳房，影响乳腺的二次发育;而若太松则起不到撑托作用，容易造成下垂。

　　2、养成习惯全身涂护肤品，而乳房则涂护肤油，乳房需要重点保护，减少摩擦力。另外，还要保持乳头的清洁，经常用植物油涂敷乳头，使表面积垢软化，再用温水洗净。

　　3、妈妈们在宝宝断奶后，都会迫不及待的开始各种手段减肥，但是若突然通过改变饮食习惯、加重运动量等来达到迅速减肥，则有可能会因为减肥不当而造成胸部“缩水”。建议不要操之过急，先回复乳房的状态，再通过循序渐进的方式减肥修身。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州产后丰胸的饮食”的介绍，希望对您有所帮助。为了保障安全和成效，求美者在术前一定要选择正规和有资质的医疗机构，福州福兴妇产医院美容中心就是不错的选择。

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