福州女性做产后盆底修复要注意哪些

　　福州女性做产后盆底修复要注意哪些?分娩并非造成女性盆底功能障碍的惟一原因，无论是顺产还是剖宫产，产后妈咪都要按照医生的相关要求进行盆底肌肉的康覆训练。那么，女性盆底康覆要注意哪些?下面由福州福兴妇产医院的医生为你解答。

　　福州女性做产后盆底修复要注意哪些：

　　1、在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术，进行有针对性进行盆底康覆训练。

　　2、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行佳通自我锻炼。存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助盆底康覆治疗仪通过训练盆底肌肉,辅以康覆治疗仪的生物反馈技术、电刺激等技术改善女性盆底功能.并适当延长疗程。

　　3、产后超过42天、子宫复旧良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

　　4、借助仪器感伤并学会收缩放松盆底肌肉，学校识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。 >>福州产后盆底修复要做什么检查呢

　　那么，产后盆底修复要怎么操作呢?下面由福州福兴妇产医院的医生为你解答。

　　盆底运动康覆法一、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反覆重复几次。时间可以逐渐加长。

　　盆底运动康覆法二、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿如此反覆，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　盆底运动康覆法三、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反覆，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　以上就是福州福兴妇产医院对于“福州女性做产后盆底修复要注意哪些”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。