福州女性生完宝宝后要注意哪些

　　福州女性生完宝宝后要注意哪些?女性生完宝宝后，护理不当很有可能会对以后造成健康方面的影响，但是很多女性有不知道到底应该怎么办，那么，女性生完宝宝要注意哪些?下面由福州福兴妇产医院医生为你解答。

　　福州女性生完宝宝后要注意哪些：

　　一、遵循医嘱刚生完孩子，身体非常的虚弱，母体的生理环境发生很大的变化，全身都要进入康覆阶段，前几天一定要听医生的话， 平躺侧躺、什么时候下床活动、怎么催奶、恶露的排出等情况，如有什么不适，及时向医生反映，及时的治疗，保证身体的快速恢复。

　　二、保持适宜的室内温度产后身体及其虚弱，会大量的出汗，一定不能让风吹着，如果夏天，可适当开空调调节室内温度，较好穿纯棉的衣服，勤换衣服，保持身体干燥，舒适。

　　三、不能沾凉水产后尽量不要洗澡，如果身体实在难受，可用热温水擦拭身体，时间不能太长，还要用干毛巾擦干，以防受凉。如果月子里受凉，以后很有可能会产生关节痛等各种症状，一定要谨慎。

　　四、充足的休息产后身体很虚弱，每天要保证8-9小时的睡眠，这样不但有助于子宫复位，还能促进食欲，防止便秘。

　　五、丰富均衡的营养生产时会消耗大量体力，还要进行哺乳，产妇必须保证足够的营养，但也要注意均衡，不能只吃高蛋白、高脂肪的食物，蔬菜水果都应摄取，避免便秘，多喝水，多喝汤，有利于多产奶。 >>>福州产后如何饮食比较好

　　那么，女性产后要注意哪些?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　一、忌吹风、忌外出

　　产妇身体虚弱吹风可引起感冒，另一个原因是产后全身筋骨松驰，如果让冷风吹袭到骨头，以后有筋酸痛的可能，医生建议妈妈们坐月子期间较好是穿长衣、长裤，而且下床时如果地板冰冷，较好再加个袜子，如果是夏天则选择薄的长袖衣物。

　　二、忌提重物、忌用冷水洗东西

　　这些动作都需要用力，用力时会拉扯到腹部的肌肉，对于身体尚未恢复，很容易会有腰酸背痛的情形，剖腹产的产妇用力不当还可能是发生内出血。腹部肌肉的收缩也可能会影响恶露的排除。

　　三、忌有性行为

　　通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机，而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然就不宜有性行为。

　　四、忌白开水

　　一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水发尽量排除，如果又喝进许多水，将可能使得小腹凸出，身材变形。

　　五、忌生冷食物

　　生冷食物不卫生，对产妇来说应是以温补为宜。尤其是比较容易引起过敏的食物，否则引起过敏或是细菌感染。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州女性生完宝宝后要注意哪些”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可在线客服，或者拨打健康热线：4006485888。