福州顺产后需要注意什么

 　　福州顺产后需要注意什么?孕妈妈产后恢复关系这大人和小孩的健康，同时这是很多孕妈妈关心的话题之一，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　顺产后需要注意什么?

　　注意事项一.使用空调电扇需谨慎:如果天气炎热，新妈咪需要使用空调、电扇等，室内温度应该保持在26~28℃之间，湿度50~80度之间即可，而且风口不能对着新妈咪，应该往墙壁的方向吹，只要能保证房间里的空气流通，就能把热气散掉。

　　注意事项二.产后不能看电视、不能哭 医生解答：看电视只要不持续太久时间，每20~30分钟就让眼睛休息一下，且灯光不要太暗或太亮，那就不需要完全禁忌。哭泣则表示新妈咪可能有忧郁倾向。 》》》福州产后如何护理子宫

　　注意事项三.为顺利分娩做准备:下蹲运动、做盘腿练习、平地散步或者练习孕妇瑜伽都是可以有效帮助顺利分娩的运动，如果能够配合运动来锻炼分娩呼吸法，那就更好了。分娩呼吸法是一种能够有效缓解阵痛的呼吸法，平时做练习时能进行训练的话，临产就更容易掌握和恰当使用。

　　注意事项四.产后运动循序渐进:平时的运动贵在坚持，而到临产的时候，则好采取散步等平地行走的姿势，以防意外发生。除了临产时建议不多爬楼梯之外，产后也不要过早进行强度较大的运动，以免影响骨盆恢复等。剖宫产建议6～8周之后再进行运动，而且运动量也要一点点增加，运动强度要适当。

　　温馨提示：相信很多女性朋友都有了一定的了解。如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如果您还有其他疑问的话，可以点击我们医院的在线问答，与我们客服进行交流，我们将竭诚为您服务!