福州孕妇在顺产前需要准备哪些工作

 　　福州孕妇在顺产前需要准备哪些工作?相信这是很多孕妈妈想要了解的话题之一，因为这不仅关系到宝宝的身体健康，也能减少生产时的意外发生，让妈妈更轻松咹全，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　孕妇在顺产前需要准备哪些工作?

　　1、注意饮食调理：在怀孕初期，为了满足宝宝优质的营养需求，准妈妈会补充大量的营养物质，这些营养对胎儿的发育有一定的作用。但是到了怀孕的后期，孕妇如果不加节制吃的太多的话，不但会对宝宝的吸收有利，反而会影响到分娩，这不仅对顺产不利，对剖腹产也是一样。所以女性到了孕后期，要合理的搭配膳食，避免营养过剩，导致体形发胖和巨大儿的产生，从而影响分娩。

　　2、注意胎动：怀孕后期由于胎盘的成熟，胎儿与子宫之间的挤压可能使胎儿缺氧的概率加大，孕妇要尽量避免胎儿与子宫的压迫，并时刻注意胎动。到后期需定时去医院做胎心的检查，还要对胎心进行监护。胎心监护主要也是为避免胎儿缺氧而做的进一步检查。 》》》福州孕妈妈为什么不能顺产

　　3、孕妇睡眠姿势：孕妇睡姿要科学合理。不合理的睡眠姿势会影响到胎儿的健康，从医学上来说，左侧卧位的睡姿在一定程度上能够减轻子宫对胎儿和大血管的压迫，进而避免胎儿因压迫造成缺氧。孕妇好在早期就要培养这样的良好睡姿了。

　　4、适当的运动：孕妇在把握饮食后，还需要合理适度的运动。孕妇进行一些适当的运动不仅对孕后期体重的控制有一定的作用，而且能为顺娩制造更多的机会，可以协助胎儿顺利入盆。因此，适度的运动也是孕妇能够顺产一个重要因素。

　　孕妇预防早产儿的方法有哪些?

　　注意产前检查：女性一旦妊娠开始，孕妈们就要定期做好产前检查，以便尽早发现问题，及时进行有效处理;同时，要积极预防和治疗妊娠中毒及各种妊娠异常问题。还要密切观察胎儿的生长及产兆的情况，严格遵守医嘱进行护理及安胎，很大程度上可以避免早产的发生。

　　改善饮食和生活环境：在孕期时要注意改善生活环境，不要过于劳累，补充足够休息，还要保持良好的心态环境，消除紧张等不良情绪，避免各种不良刺激。此外，要合理安排饮食，多摄取含蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜及水果;尽量采取左侧卧位，有效减少宫腔内向宫口的压迫。