福州顺产后产妇日常中该怎样保健

 　　福州顺产后产妇日常中该怎样保健?产妇在进行顺产后，要注意保健，对于其保健方法，其中包括1、要好好休息2、尽早下床活动3、母乳喂养4、注意饮食5、要调整好自己的心态6、注意观察出血情况......下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　顺产后产妇日常中该怎样保健?

　　1、要好好休息：分娩过程中会消耗大量的体力，因此产妇在分娩后要抓紧时间休息，可以闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为需要照顾宝宝，给宝宝喂一次奶。

　　2、尽早下床活动：产妇在顺产后要尽量下床活动，这样能够减少产后并发症出现。

　　3、母乳喂养：在宝宝出生后的半小时内，产妇要给宝宝喂一次奶，且要与宝宝进行皮肤接触，这样不仅能够刺激乳房分泌，对于子宫收缩也有好处的。 》》》福州顺产后妈妈的护理

　　4、注意饮食：产妇在顺产后，吃一些容易消化的食物。

　　5、要调整好自己的心态：有的产妇一看到自己怀胎十月的宝宝，就会心花怒放，情绪高涨，不注意好好休息，不利于体力恢复。有的产妇由于宝宝的性别或出现畸形，心情就会特别低落、沮丧，这样会影响子宫收缩，容易导致产后出血。

　　6、注意观察出血情况：产妇在顺产后的2小时内要注意观察阴道，在这段时间内容易出血，因此产妇要特别注意。另外，产妇可以按摩子宫，这样有利于减少出血情况。

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