福州孕妈妈们做好哪些顺产准备?在成功怀孕之后,很多孕妈妈都会为了宝宝的发育和出生做各方面的准备。而在今天,很多孕妈妈们都会纠结与分娩方式的选择,对于有顺产意向的准妈妈们而言,做好顺产之前的各方面准备工作十分必要,孕妈妈们需要重视。下面由福州福兴妇产医院为您解答。
孕妈妈如果要顺产,在生产之前要注意以下几点:
1、饮食要合理安排,控制好自己的体重
孕妈妈们在孕期饮食要注意营养,以帮助宝宝吸收和发育,但是饮食需要控制,营养过多往往会导致胎儿过大、孕妇体重过重,从而不利于顺产的顺利进行,对于产妇产后身体的恢复也无益。
2、纠正睡姿,减少子宫压迫
在孕期,孕妇好选择左侧卧的睡姿,这样的睡姿可以减少对子宫的压迫,从而减少胎儿缺氧的几率,对于胎儿的发育有益。 》》》福州坐月子期间有什么不能吃
3、适当运动
在孕期,很多孕妈妈们会因为身体的负担增加而懒于运动,事实上,孕期适当的运动可以提高孕妇身体的素质木业能够增强孕妇的体力,对于孕妇顺利生产有着很大的帮助。因此,孕妈妈们在身体状况适合的条件下,在孕期可以做散步、孕妇瑜伽等运动,以利于胎儿顺利入盆。
4、重视胎心监护
临近预产期,胎盘发育已经成熟,这个阶段时刻都会存在对胎儿压迫的风险,因此,孕妇在孕后期一定要重视胎心监护,避免出现胎儿缺氧的状况。
顺产住院几天
对于有部分孕妇来讲,是符合顺产要求的,只要符合顺产,医生都会建议孕妇尽量的选择顺产。对于顺产的女性来讲,住院的时间要比剖腹产的时间短一些,大约是三至五天左右,具体的住院时间,需要根据女性的身体状况来决定。
一般情况下医生会给女性做全身的检查,根据检查结果看一看女性身体的恢复情况,如果恢复的不错就可以出院了。因为每一位女性的身体健康的状况是不一样的,所以说顺产后住院的时间也会是不一样的,具体的住院时间没有办法给出一个具体的数字,三至五天的住院时间也是一个大概的时间范围。