福州顺产妈妈需要做哪些准备

　　福州顺产妈妈需要做哪些准备?福州福兴妇产医院的医生介绍说，总所周知，顺产对于孩子以及母亲都有诸多的好处。那么，福州顺产妈妈需要做哪些准备呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州顺产妈妈需要做哪些准备：

　　1、控制孕期体重

　　怀孕期间准妈妈们都很重视饮食营养，如果不注意控制孕期体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中的胎儿发育过大，分娩时胎儿无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

　　2、适当运动和锻炼

　　适当的运动不但利于控制孕期体重，还利于顺利分娩。建议准妈妈可以做一些孕妇瑜伽、孕妇体操，这些运动可以增加腹肌等肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，使胎儿能较快地通过产道。

　　3、胎心监护

　　临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。

　　4、定时做产前检查

　　孕妇定期做产前检查的规定是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

　　5、分娩前调整好心理与生理状态

　　预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，准妈妈要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，要坚定信心，相信自己能在医生的帮助下能够安全、顺利地分娩。》》》福州顺产需要注意的事项

　　顺产的好处具体表现在哪些方面：

　　医生介绍，顺产和剖腹产，都有各自的适应范围。选择哪种分娩方式，要根据准妈妈自己的身体状况及婴儿的情况来做出适合自己的分娩方式。

　　1、顺产是准妈妈们一个自然的生理过程，胎儿会由于子宫有节奏的收缩，胸部也会受到挤压和扩张，有利于新生儿肺的活动和出生后呼吸的建立。

　　2、生产中产道会对胎儿的头挤压，刺激胎儿的中枢神经，对出生后婴儿的神经运动建立也是非常有利的。由于免受麻药和手术的影响，产妇的身体产后恢复的会非常快。

　　3、阴道分娩是子宫的收缩和产道的阻力，可以将胎儿呼吸道内的羊水挤出，有利于婴儿的呼吸，减少湿肺及羊水吸入造成吸入性肺炎。

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