福州无痛分娩后的注意事项有什么

 　　福州无痛分娩后的注意事项有什么?无痛分娩是一种能够在分娩时刻将较痛变成无痛的手术，无痛分娩法虽然成效好又无痛，但无痛分娩后仍然不能够松懈，因为术后要注意的事项还很多，那么无痛分娩后要注意的事项有哪些呢?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　无痛分娩后要注意的事项有哪些?

　　1、要充足的睡眠和休息。分娩时产妇体力消耗很大，不时地看护婴儿更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不仅肌肉松弛，还能出现黑眼圈，所以产后头两天要注意休息不能累，3―4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。

　　2、会阴破裂严重的，至少要卧床休息一星期。过早地参加较重劳动，易出现子宫脱垂，应特别注意。要注意卧床姿势。产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露，产后3―7天较多，若总是仰卧，不但易出现子宫后倒，引发腰痛白带增多，恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。

　　3、居室要通风，产妇要讲清洁。受旧风俗影响，至今我国还有些地区有人主张，把产妇居室关得严严的，对“风”惧怕3分，不让一丝一缕新鲜空气进入室内，产妇在这种空气污浊的室内数十天会严重影响健康，在夏天更易生痱子、中暑。

　　4、要注意护发。生小孩时由于失血过多，也易造成营养不良。多吃些补血食物。软体动物含锌较多应多吃点，更应多吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。勤洗头不仅能使头发清洁，还能增加毛囊的呼吸、促进头发新生，但是洗头发时，千万不可用碱性大的肥皂洗。

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