孕妇产前一个月要注意什么

　　孕妇产前一个月要注意什么?产前一个月是关键时期，这时候要为宝宝到来做好准备，那么孕妇产前一个月要注意什么呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　1、此时孕妇要放松心情，不想不开心的事。不要出远门，出门要注意安全，较好有家人陪同，多出门晒晒太阳，多看漂亮的人和物，迎接宝宝的到来!

　　2、在饮食方面，这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果应该停止服用钙剂和鱼肝油，以免加重代谢负担。

　　3、还要做好个人卫生准备，孕妇在预产前几天要勤换内裤，每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗，尽量保持外阴部位清洁。

　　4、出生准备：还有要作好产前的物质准备，将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好，归在一处，叠放在显眼的地方，以免临时匆忙慌乱。》》》福州怀孕初期要做好哪些保健工作

　　孕妇临产征兆有哪些

　　1、有规律的痉挛或后背痛，这是子宫交替收缩和松弛所致，随着分娩的临近，这种收缩会加剧。

　　2、阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就象塞子一样，将分泌物堵住。当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。

　　3、水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数或临近分娩时。

　　4、产妇感觉好象胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数。

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