孕妇临产前要准备什么

　　孕妇临产前要准备什么?孩子快出生了，准妈妈心中大多紧张不安，既期待也担心。那么临产前要准备什么呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　1.证件和资料都要准备好。生孩子除了要做好心理准备，一些必备的资料和证件，也是需要放置在容易找到的家中角落，因为分娩前阵痛一到来，就会给孕妇和家人带来措手不及的感觉，甚至需要的资料都有可能会带漏，尤其是准生证和医保卡、孕期的检查档案等。

　　2.住院用品也要准备好。预产期越来越近，为了产妇能够在生完孩子后住院舒服，小孩子的衣物，孕产妇的衣物及洗漱用品等都要考虑到并备着，以免突发情况发生时考虑不仔细漏掉。当然，内衣、外套、包布、尿布、小毛巾等婴儿用品都要事先准备好。

　　3.分娩前的心理准备。越是接近产期，孕妇越是会心神不宁，既害怕生产带来的痛苦，也会担心宝宝是否能够顺利分娩，或者担心的是宝宝的性别不理想等。这类负面心理会给孕妇很大的心理压力，一旦没有办法得到缓解，孕妇就容易产前忧虑过重影响分娩。此时，孕妇的家人和朋友都要积极给与准妈妈们关心和爱护，帮助纾解准妈妈的郁闷和恐惧，以愉快的心情来迎接孩子的到来。

　　4.产前不要有性生活。接近分娩的现在，如果是初产妇，随时可能有早产的可能。一旦不注意发生性行为，则会因为强烈的子宫收缩而引起胎膜早破和产时感染，这是不被允许的，希望准爸妈们不要为了一时贪欢而造成遗憾。》》》孕妇久坐会影响胎儿吗

　　孕后期为什么要补锌?

　　医生们认为，孕期女性如果想要顺产的过程更顺利，需要在孕后期注意补充锌元素。这是因为，锌对于生产分娩的过程很有帮助，能够起到增强子宫有关酶的活性、促进子宫肌收缩的作用，生产的时候就能够更好地减轻产妇的分娩痛苦。

　　值得注意的是，孕晚期女性如果缺锌比较严重，带来子宫肌收缩力弱的问题，那么也容易难产，即使借助产钳、吸引等外力顺利生下胎儿，也会带来更大的分娩痛苦，甚至较终还需要剖腹产才能转危为安。所以，孕后期补锌很重要，产妇应该多吃猪肝、猪肾、瘦肉等含锌量丰富的食物。

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