孕妇吃什么可以改善便秘

　　孕妇吃什么可以改善便秘?孕妇是很容易便秘的，这点所有孕妈妈们都清楚。那么孕妇吃什么可以改善便秘呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　医生强调，现在是吃草莓的季节，春天孕妇要多重视应急水果的食用，多吃香蕉还有草莓，帮助润肠通便。而饮食上还要多吃粗粮，比如马铃薯、玉米、芋头等等都能够帮助孕妇摄取到足够量的膳食纤维，对改善便秘很有帮助，也有利于胎儿的发育。而粗粮中玉米膳食纤维含量很高，能够刺激胃肠蠕动，孕期多吃点好处多多。》》》孕妇要生了有哪些症状

　　孕妇头晕是缺铁吗

　　医生表示，女性在孕期头晕的症状，确实跟缺铁性贫血有一定的关联，如果贫血的症状比较严重的话，更是有可能为了母体的安危而不得不终止妊娠。所以孕期缺铁不能马虎大意，一定要尽早就医抽血化验确诊看看。

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