如何备孕,要注意这什么

 　　如何备孕,要注意这什么?备孕需要保持良好的日常生活习惯，做必要的检查、孕前指导等。通过生活方式改变及必要的检查，没有怀孕禁忌，即可准备怀孕。一旦受孕成功，应及时到医院就诊，行正规的产前检查。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　如何备孕,要注意这什么?

　　1.日常生活：保持愉悦的心情，积极锻炼，戒烟戒酒、规律作息，均衡饮食，增加抗病能力。

　　2.必要的检查：血尿粪常规、肝肾功能、白带常规、传染病、优生项目、妇科检查、子宫附件超声等，男方需查精液常规、传染病等。

　　3.孕前指导：指导准备怀孕的女性，尽量在排卵期同房，增加受孕几率，在孕前三个月补充叶酸等。 》》》怀孕初期应注意什么

　　如何判断自己有没有怀孕?

　　1.月经推迟：生育期女性，夫妇同居，性生活正常，未采取避孕措施，以往月经周期正常，突然月经推迟10天或以上，首先想到怀孕可能。

　　2.早孕反应：部分怀孕女性，在停经六周左右，可出现乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状;乳房体积逐渐增大，乳头也增大，乳头、乳晕颜色加深等症状时，应想到怀孕的可能。

　　3.验孕棒测试：验孕棒用晨尿测试，显示两条红杠，提示已经怀孕。

　　4.查血：去医院抽血HCG，可以确诊是否怀孕。

　　当出现上述症状时，及时去正规医院进一步检查，确定是否怀孕，在医生的分析评估后，确定怀孕时间及身体情况。