福州盆腔炎日常如何预防

 　　福州盆腔炎日常如何预防?盆腔包揽着生育的命脉，是连接着生殖器的重要部位，盆腔一旦发生炎症，必定就会危及周围器官。提醒，女性盆腔炎久治不愈轻则会反复发作影响健康;重则出现病变，或是不孕不育。所以说预防盆腔炎很关键。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　盆腔炎日常如何预防?

　　第一招：注意自身卫生。女性对自身卫生清洁一定不可忽视，应当每日清洗外阴，只需用温开水清洗，切勿直接冲洗阴道，也不要使用一些洗液、肥皂、温度过高的热水来清洗外阴。内衣裤一定要每天换洗，并且还得单独清洗。洗浴用品、毛巾不可共用，避免病菌交叉感染。

　　第二招：注意经期护理。女性月经期间抵抗力会有所下降，此时更加应该小心注意避免细菌入侵阴道。月经期间内裤、卫生棉也一定要勤换。多次温性食物，切忌 食用生冷辛辣类的食物。也要注意保暖，避免受凉。月经期间一定要禁止以下行为：性生活、盆浴、游泳、桑那浴，这些行为会导致细菌上行，引发女性盆腔炎。

　　第三招：适当运动锻炼。生活节奏的不断加快，让女性长期处于紧张状态下工作。长期缺乏运动，身体抵抗能力下降，疾病自己就会找上你了。因此，女性朋友们 一定要学会如何在生活中进行运动。在上班或者是玩电脑时，偶尔也可以起身做一下伸张运动。日常可抽半小时运动一下，瑜伽、慢跑、太极都是有效运动筋骨，增 强人体抵抗力。 》》》福州女性患急性盆腔炎该如何预防

　　什么样的女性容易患上盆腔炎?

　　1、经期不注意卫生女性：女性经期卫生做得不到位，是很容易会引起诸多妇科疾病，其中盆腔炎就是很常见的一种。使用不干净的卫生巾与护垫，在经期盆浴，经期同房，都可能会使病原体侵入引起炎症。

　　2、患有其他炎症女性：临近器官的炎症可能会蔓延感染盆腔。常见的就有阑尾炎、腹膜炎，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可通过直接蔓延，进而引发盆腔炎症。如果患有慢性宫颈炎，炎症同样也可能会通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。

　　3、产后妇女：分娩后或者是妇科手术后妇女的身体比较虚弱，宫颈或者是阴道因流血时间比较长，残留物未清理干净，都有可能会引起盆腔炎。女性分娩时，是 很容易会造成产道损伤，或者是有胎盘、胎膜残留，同时因为阴道口长期打开，容易被细菌感染，所以生产女性一定要提高警惕。