福州易患痛经的体质有哪些?痛经是威胁女性健康的一大杀手,引发痛经的因素有很多,如着凉,压力过大,饮食不节等都有可能会导致痛经的发生,当然痛经的发生与女性的体质也有很大的关系,下面由福州福兴妇产医院为您解答。
易患痛经的体质有哪些?
1、血运不畅型
经血颜色暗沉,觉得黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。较好不要运用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐,要多走路,促进骨盆的血液循环。
2、怕冷型
一到经期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重,月经通常都迟来,经期持续7天以上。应注意保暖,尤其是肚子和脚上,可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。
3、压力过大型
经期前心情焦虑不安,容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻重复交替,会长痘痘,会腹胀或腹痛。经期一定要保证有良好的心情,可以听听音乐,看看喜剧影片。每天起床后,做些简单的伸展操。
4、贫血型
经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。不工作时少用眼睛,每晚12 点前睡。 》》》福州痛经的原因有什么
女性月经不调还有以下表现:
1、闭经:从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上,前者为原发性闭经,后者为继发性闭经,这也是女性月经不调有哪些表现要注意的。
2、绝经后阴道出血:月经停止6个月后的出血,常由噩性肿瘤、炎症等引起。
3、功能性子宫出血:指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。
4、不规则子宫出血:月经过多或持续时间过长常见于子宫肌瘤子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等。女性在经期应注意保暖,忌寒凉刺激,防止寒邪侵袭,注意休息、减少疲劳,加强营养,还要避免房劳过度,如果患上了月经不调要及时去医院检查治疗。