怎样让大姨妈量多一点

 　　怎样让大姨妈量多一点?女性出现月经量少主要是由于内分泌失调、子宫内膜薄等原因引起，常用的能让女性月经量增多的方法众多，可以食用能补血活血的食物，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　让月经量增多的方法?

　　让月经量增多的方法，首先在没有月经来潮的时候，一定注意不要吃寒冷的食物，尽量少吹空调，少洗冷水浴，能尽量吃一些温热的食物，那么在来月经前可以，比如说来月经前十天左右，可以喝一些***，让血液循环丰富起来。

　　再有一些就是在来月经的情况下，尽量少吃一些刺激性的食物，少去接受一些什么重大的刺激，有些人可能在来月经的时候，突然特别接受一些，比较寒冷的刺激，或者精神上的刺激，那么也会让月经量减少的。

　　再有一种情况，如果月经量很少，是需要去检查的，是不是子宫内膜有什么问题，有没有变少，如果多次人工流产以后，可能月经量确实就变少了，有些人过了35岁以后，可能这个激素水平下降了，那么月经量也变少了，所以普通情况下，通过我刚才说的办法可以来调整，那么特殊情况下，还是需要针对性的治疗。 》》》姨妈来流了很多黑色血块

　　3个月没来月经没怀孕是怎么回事?

　　1.绝经期：女性45～55岁的年纪会进入到绝经期，绝经后卵巢功能衰退，体内的雌孕激素水平紊乱，在没有怀孕的情况下会引起月经三个月不来，这个一般是生理性的变化，可以先暂时观察。

　　2.内分泌失调：女性较近的生活过度劳累、经常熬夜、长期的情绪不稳定可能会引起身体的内分泌失调，卵巢的排卵功能、内分泌功能受到影响，体内雌、孕激素水平受到波动，会引起月经不来的情况。

　　3.宫腔粘连：之前有做过多次流产手术或者其它的宫腔镜操作手术，对子宫内膜的损伤比较大，可能会引起宫腔粘连，经血排出受阻，会三个月不来月经。