福州女性人流后的饮食要注意什么呢

　　福州女性人流后的饮食要注意什么呢?人流是一种终止妊娠的方式，对女性身体有一定的伤害，所以人流后的调养是非常重要的，但是很多女性在人流后，由于对饮食不注意，以致身体没有及时的恢复。那么，人流后饮食注意事项有哪些?下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

　　人流后饮食注意事项有：

　　一、保证足够的蛋白质供给：流产女性的抵抗力很差，所以要适当的补充下营养，多吃含大量蛋白质的食物，如鸡肉、蛋类、猪瘦肉、奶类和豆类等，能补充身体营养，促进身体恢复。

　　二、防止便秘：女性在人流后，身体很虚弱，很容易出汗，所以要补充下水分，少量多次，通常汗液中排出水溶性维生素比较的多，特别是维生素C、维生素B维生素B2，所以女性女性要多吃新鲜的蔬菜和水果，预防便秘的发生。

　　三、限制脂肪：女性在人流后，在正常饮食的基础上，要适量的控制脂肪，术后一周内不能摄入太多的脂肪。月经不调的女性，不要吃刺激性的食物，如酒、醋、胡椒、辣椒等，由于这类食品可能会刺激到性器官充血，以致月经量增加，同时也不吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。》》》无痛人流手术操作过程

　　人流不当对女性的危害有以下几点：

　　一、造成月经不调：如果女性人流的次数太多，容易造成女性内分泌紊乱，甚至还有可能出现月经不调的现象。因为怀孕是一个复杂的生理变化过程，主要表现是乳房增大、孕激素增加、子宫内膜增厚等。

　　二、导致宫腔及子宫粘连：重复人流容易招致宫腔及子宫颈管呈现粘连的现象，还可能招致盆腔积血或经血逆流进入腹腔，招致呈现子宫内膜异位症，以及周期性的下腹疼痛。此外，多次人流，容易导致子宫内膜功能下降，严重的话，还会出现闭经。

　　三、引发其他疾病：多次人流，子宫内膜在短时间内没法完整恢复，容易出现子宫内膜炎和宫颈炎症。此外，人流要刮去子宫内膜，次数越多，子宫内膜遭到的损伤就越大，多次人流后，女性想再次怀孕的话就很容易出现难产和胎盘滞留的现象。

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