福州女性做人流后的饮食要注意什么

　　福州女性做人流后的饮食要注意什么?意外怀孕，其实这是现在很多女性都会遭遇的问题，年轻女性面对选择的时候多是选择打掉，人流手术虽然可以成功的帮助女性解决意外，但是对于女性的身体也是有很大的影响的，所以术后要好好补身体，通过食补是一个很好的方法。下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

　　人流后的饮食要注意：

　　1、忌食刺激性食物。流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　2、适当限制脂肪。人工流产术后，一星期内在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。过多食用脂肪，会使身体发胖。

　　3、忌食过咸食品。以免引起水、钠潴留，增加心脏负担和浮肿。

　　4、忌食性寒食物。不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。如凉菜、冷饮以及性寒的田螺、螃蟹、河蚌等。

　　5、人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。》》》无痛人流后必须卧床吗

　　人流后怎么保养呢：

　　1、注意休息，避免劳累：流产后一般应在医院的观察室休息两小时，须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。

　　2、饮食合理，加强营养：注意饮食调养，加强营养摄入，因为手术会引起少量出血，身体会比较虚弱，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品。忌禁辛辣、有刺激性、油腻和寒性的食物。禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。

　　3、注意卫生，保持清洁：流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。

　　4、禁止性生活，坚持避孕：人流后一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。此外，人工流产后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。

　　5、定期做好复查工作：无痛人流后好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，说可以的情况下才可以恢复。

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