老年人便秘，自治有方
来源：福州福兴妇产医院 日期：2008-10-9 点击数：
最近，项老汉常常为上厕所发愁。原来他大便很干，每次大便时都费力，在厕所要待上好长时间，并且总有排不干净的感觉，有时四五天甚至1周才大便一次。他去看医生，医生为他做了一些检查，排除了容易引起便秘的器质性病变如肿瘤、炎症、糖尿病、甲状腺功能低下以及肛肠局部病变，诊断为老年功能性便秘。
医生告诉他随着年龄的增大，唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌减少；结肠肌层变薄，肠道平滑肌张力减弱，蠕动减慢；腹部和骨盆肌肉力量减弱，敏感性降低，老人常常出现大便干结、排便无力。如果掌握一些自我按摩和调理法，便秘症状则有望改善。
一、 家属按摩
1。按揉中脘、天枢、大横穴，然后顺时针方向摩腹；
2。沿脊柱两侧按揉脾俞、肾俞、大肠俞各1分钟，然后用轻柔手法从腰中部开始向下推脊柱至尾骨，共50次。
二、 自我按摩
1。 摩腹：以自己的手掌，以脐为中心，采取顺时针的方向摩腹，次数不少于100次；
2。 搓腰：用双手掌从腰的两侧肾俞穴开始斜向肛门区搓100次；
3。 点穴：点揉天枢穴左右各100次；揉按足三里、上巨虚穴各1分钟。
三、 yao物治疗
老年便秘者的yao物选择应以毒、副作用小及yao物依赖少为原则，避免长期应用或滥用刺激性泻剂。常可选用的有膨松剂（如麦麸、欧车前等）、渗透性通便剂（如福松、杜秘克）及促动力剂（如西沙必利、莫沙必利等）。开塞露和甘油栓有软化粪便和刺激排便的作用。复方角菜脂酸能对治疗痔源性便秘有效。番泻叶开水冲泡饮用，大黄苏打片等口服也可以治疗便秘。注意：即使长期服用中yao治疗慢性便秘时，也应注意其成分及其副作用。
医生感言：便秘者如果有器质性疾病，应当先积极治疗原发病。老年功能性便秘的预防与良好的生活习惯有密切关系。首先要改变饮食结构，多摄入粗纤维食物，饮食不要过于精细；其次是饮水量的摄入要足够；第三，适度的运动可以增加肠蠕动，改善便秘；第四，要养成良好的定时排便的习惯。
 |
 |
 |
 |
为了方便患者更好的了解所患疾病相关信息，福州福兴妇产医院特别开设免费在线医生咨询服务，
为您解答相关疾病问题，并为您的隐私保密。您可以点击"在线咨询专家"进行详细咨询。也可发送QQ(912103791)留言或拨打电话:0591-88055116。
专家在线
-
姓名：舒玉林
科室：院长室
职称：院长 副主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：李凤琴
科室：产科
职称：副院长、主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：李松涛
科室：院长室
职称：医务部主任、主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：莫罗佐夫
科室：高级顾问
职称：高级顾问
介绍：［详细］
-
姓名：盖伦.凯尔顿
科室：高级顾问
职称：高级顾问
介绍：［详细］
-
姓名：杨再兴
科室：高级顾问
职称：高级顾问
介绍：［详细］
-
姓名：刘彦
科室：高级顾问
职称：高级顾问
介绍：［详细］
-
姓名：杨建华
科室：高级顾问
职称：高级顾问
介绍：［详细］
-
姓名：陈捷
科室：高级顾问
职称：高级顾问
介绍：［详细］
-
姓名：严玲珺
科室：妇科腔镜中心
职称：妇科腔镜中心主任 副主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：蒋新兰
科室：妇科腔镜中心
职称：妇科腔镜中心 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：陈超波
科室：不孕不育中心
职称：不孕不育研究治疗中心 副主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：杨莉
科室：不孕不育中心
职称：妇不孕不育研究治疗中心 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：吴章英
科室：不孕不育中心
职称：不孕不育研究治疗中心 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：张洪
科室：不孕不育中心
职称：不孕不育研究治疗中心 主任中医师
介绍：［详细］
-
姓名：时晓红
科室：妇科
职称：妇科、子宫肌瘤自凝刀治疗中心主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：李秀杰
科室：人流中心
职称：妇科、无痛人流中心副主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：黄景华
科室：人流中心
职称：妇科、无痛人流中心主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：聂玉坤
科室：妇科
职称：妇科副主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：高丽娜
科室：妇科
职称：主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：叶秀春
科室：产科
职称：产科门诊主任 副主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：吴丽玲
科室：产科
职称：产科副主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：谢荣英
科室：产科
职称：产科副主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：郑耀华
科室：产科
职称：产科 主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：李玉荣
科室：产科
职称：产科 主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：黄美莲
科室：产科
职称：产科 主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：刘淑芳
科室：产科
职称：妇产科 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：刘文霞
科室：产科
职称：产科 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：左俊敏
科室：产科
职称：产科 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：黄和玲
科室：儿科
职称：儿科主任 主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：叶春姣
科室：儿科
职称：儿科 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：蒋胜辉
科室：儿科
职称：儿科 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：陈群
科室：儿科
职称：儿科 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：孙志祥
科室：乳腺科
职称：乳腺科 副主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：敖大金
科室：外科
职称：外科 副主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：林祥
科室：皮肤病科
职称：皮肤科 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：王共和
科室：五官科
职称：耳鼻喉科主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：张大光
科室：麻醉科
职称：麻醉科 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：郑书明
科室：超声科
职称：超声科主任、主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：李瑞珍
科室：超声科
职称：超声科 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：张凤
科室：妇科
职称：主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：卓兴新
科室：放射科
职称：放射科 主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：黄梦光
科室：检验科
职称：检验科主任、主管检验师
介绍：［详细］
-
姓名：胡廷书
科室：检验科
职称：检验科主任 检验师
介绍：［详细］
-
姓名：栾宇
科室：产科
职称：副主任医师
介绍：［详细］
-
姓名：华红宇
科室：儿科
职称：主治医师
介绍：［详细］
-
姓名：殷桂霞
科室：不孕不育中心
职称：大妇科、不孕不育研究所副主任医师
介绍：［详细］
健康问答
在线咨询
医生和患者的交流平台！