子宫肌瘤的预防方法
来源：福州福兴妇产医院 日期：2010-2-9 点击数：
子宫肌瘤的预防方法：子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多发生于35～50岁。35岁以上妇女约20%发生子宫肌瘤，那么，预防子宫肌瘤的方法到底有哪些?下面我们就请福州福兴妇产医院专家为大家解答一下这个问题。
1、妇女的饮食要富于营养，合理搭配，宜清淡，易消化，多吃含蛋白质、维生素的食物，如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血;忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正气充足，气血顺畅，机体健康;心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
2、由于人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数;年龄较大的妇女，或已绝经的妇女又出现阴道流血，应提高警惕;服用雌激素的妇女具有高度发生子宫内膜癌的危险，要根据医嘱合理使用雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
3、广大育龄妇女应重视自己的健康，养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大，若白带过多，应注意随时冲洗外阴;大多数女性都是在普查或因其他原因检查时偶然发现子宫肌瘤的，要养成定期进行妇科检查的好习惯，最好是每半年作一次B超或妇科检查;如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，肌瘤增大较明显，出血严重，要及时治疗;在经期及产后要特别注意保养，严禁房事，保持外阴和阴道清洁;尽量保持心情舒畅，情绪稳定，减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整;注意保暖，避免受寒，尤其是淋雨。
——倡导“无痛微创”，实现绿色诊疗
福兴妇产医院(原福兴女子医院)妇科中心全面开展女性生殖系统疾病的治疗和研究。中心倡导“无痛微创”的特色治疗，引进国内外高科技设备如：德国WISAP腹腔镜、德国STORZ宫腔镜、日本数码电子阴道镜、美国GE四维彩超、德国西门子彩超、美国COOK导丝介入系统、盆腔治疗仪、OKW微波、超短波、BBT自凝刀等;同时中心汇聚了国内著名专家教授，在传统妇科疾病诊疗手段的基础上，结合现代医学最新理论和高精技术，创编一套独特、高效、安全、快捷的诊疗方法，可以从根本上避免抗生素的泛滥使用，从而杜绝耐yao性的产生和细菌的变异，最大限度降低yao物对人体的损伤，实现绿色治疗，让女性摆脱妇科疾病的困扰。
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