风靡全球的瑜伽，连孕妇都不可避免地爱上它。孕妇瑜伽，是女性怀孕期间所进行的健身训练，不仅能够缓解孕妇的紧张焦虑，改善浮肿，还能增强孕妇的体质，以便顺利生产。孕妇瑜伽的好处多不胜数，不但有益孕妇，宝宝也受益，好处多多，有益身心，7月12日首届孕妇瑜伽运动会在香格里拉盛大开幕啦！我们特邀来自印度的瑜伽大师莫瀚与孕妈妈们一道体验印度纯正瑜伽的魅力，让身心享受瑜伽所带来的美妙体验。签到即享1008元豪礼，更有丰厚大奖等着你！
活动时间：2015年7月12日 上午8：20入场
活动地点：香格里拉大酒店大宴会厅（福州市鼓楼区新权南路9号）
主办单位：福建电视台综合频道、福州福兴妇产医院
现场报名
福州福兴妇产医院一楼大厅客服中心
QQ报名
添加医院官方QQ4006485888
电话报名
拨打报名热线400-648-5888
招募对象
怀孕3-7个月健康孕妇
1、报名者需身体健康，适合瑜伽运动；
2、孕妈妈可携家属一同前往；
3、场馆为室内场馆，配备有空调，可为瑜伽运动提供舒适的温度；
4、我们为报名孕妈妈准备了专业的瑜伽垫和瑜伽服，瑜伽服不收取任何费用；
5、因场馆席位有限，希望孕妈妈们提前到场（7月12日 8：20入场）。
Q：哪些孕妈妈可以报名？
A：1.孕3-7个月的孕妈妈才能报名。
2.无妊娠期高血压等妊娠期合并症。
3.无高危妊娠经历（习惯性流产）。
4.无既往全身性重大疾病。
Q：我能得到什么好处？（参赛礼品）
A：豪华礼品丰富，现场专家面对面为您解答孕期疑难。
Q：这么多人参加活动，活动结束撤场会不会很混乱，不安全?
A：1.现场都是孕妇，退场时请听从服务人员指挥撤场，不要拥挤;
2.家属不允许进入瑜伽场地，请记住孕妈的坐席区域，孕妈可
以电话通知家属自己的退场顺序及具体位置，请家属在退场时
一定在场外耐心等候。
Q：不会瑜伽能不能参加？
A：难易度为0，简单又健康，孕妈无需担心。
Q：活动现场我需要带什么呢？
A：活动现场会提供小点心、饮用水、休憩小凳子、湿纸
巾，其他需要物品请孕妇自行携带。
Q：在站立和起立的过程中，感觉到不适怎么办?
A：1.如果站立时间过长，可以缓缓坐下，调整自己的呼
吸，稍微休息一下;
2.需要起立时，调整自己的呼吸，缓慢的站起来，如
果在起立的过程中感觉到头晕不适，休息一会，等稳
定之后再次起立;
3.如果身体不适，举起你的手，医疗组人员会过来帮
您检查身体，确保您的安全。
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乘车路线：公交7、29、115、108、73、69、97、70 到恒宇国际公园（原浦东站）下，27、107到前屿下
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