孕期不能吃什么食物

　　孕期不能吃什么食物?科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。那么孕期不能吃什么食物呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　孕期不能吃的食物一、避免吃腌制和腐烂食品。这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　孕期不能吃的食物二、避免吃含咖啡因的食品。准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外医生研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

　　孕期不能吃的食物三、避免吃大鱼大肉和酗酒。众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。》》》怎么判断怀孕多长时间

　　如何判断自己是否怀孕?

　　判断怀孕方法一、妊娠试验。如何判断自己是否怀孕?妊娠试验可早诊断出妊娠。当受精卵植入子宫后，孕妇体内就产生一种新的激素，称为绒毛膜促性腺激素，它的作用是有利于维持妊娠。这种激素，在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。凡是尿中检查出绒毛膜促性腺激素的，正常情况下是妊娠。因此化验尿中的绒毛膜促性腺激素称为妊娠试验。

　　判断怀孕方法二、基础体温测定。这是简单易行的方法。每天早晨醒后卧床测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3—0.5度。如卵子未能受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常;若已妊娠，则孕激素保持高水平不变，使体温亦保持高水平。基础体温中的高温曲线现象持续18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

　　判断怀孕方法三、B型超声波检查。如何判断自己是否怀孕?用B超诊断早孕是正确明显的方法。早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。

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