孕晚期如何防止腿部肿胀

　　孕晚期如何防止腿部肿胀?进入怀孕晚期，宝宝发育越来越大，孕妈妈的身体负担也越来越大。那么孕晚期如何防止腿部肿胀呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　1、孕妇出现腿部肿胀酸痛不适，丈夫要加以多体贴与关照，较好能够为自己的妻子进行适当地腿部按摩，这可以很好地缓解孕妇腿部酸胀不适。

　　2、如果孕妇在怀孕后期肿胀十分严重，那么较好到医院检查血压与尿液，这有可能是高血压造成的状况，还需要女性朋友及时进行治疗。

　　3、已经出现腿部肿胀的孕妇，较好不要走太多的路或者是站立太久，以免加重身体肿胀的状况，给自己的身体造成更多的不适感受。

　　4、饭后孕妇要进行适当的运动，散步为适宜的运动方式，这样不能够助于孕妇生产，也能够很好地避免孕期身材过度走形的状况出现，对于孕妇产后身材的恢复也有很大的帮助。

　　5、孕后期出现腿部肿胀的孕妇，可以在睡觉时将腿部稍微太高，这样做有利于消除肿胀。》》》孕妇如何预防痔疮

　　女性怀孕前不宜做哪些事情

　　1、不要盲目减肥

　　现在不少女性想要追求骨感的身材，都有减肥的倾向，但是医生表示，女性在备孕期间是不宜减肥的，因为体重太轻是不轻易怀孕的，会引起女性怀孕困难。

　　2、不穿紧身衣

　　女性朋友在孕前要注意较好可以少穿或者不穿紧身衣，因为紧身衣会对女性子宫及输卵管的四周会产生大压力，一旦脱掉后会在女性身上产生压力差形成子宫内膜异位症，容易造成骨盆腔位移、子宫位前倾，导致不孕。

　　3、不要常冲洗阴道

　　想要顺利怀孕，女性要注意阴道冲洗不能太过频繁，不然可能会破坏阴道内环境平衡，引起输卵管炎和盆腔炎等，这些都会女性受孕造成影响。

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