福州坐月子不能吃什么

　　福州坐月子不能吃什么?从长辈们那里了解到传统的坐月子讲究多，殊不知，正是一些陈规陋习，可能给产妇留下很多遗憾，使产妇的身体没有得到很好的恢复。那么，福州坐月子不能吃什么?下面是福州福兴妇产医院医生对此所做的介绍。

　　福州坐月子不能吃什么?对此，福兴妇产医院医生的介绍如下：

　　1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　2、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，终导致婴儿的肥胖或腹泻。 >>>坐小月子要讲究什么

　　3、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

　　4、中药食疗也要对症，不可自行乱补。医生认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

　　那么，产后恢复注意事项有什么?福兴妇产医院提醒孕妇，提防产后恢复一身病。在此，福州福兴妇产医院医生提醒各位产后妈妈：

　　1,孕妇在孕期一定要注意及时更换合适的内衣。胸罩要合适和有益健康，孕期乳房发育变化极大，逐渐丰满变胀，要根据孕期不同时间的变化选择大小适宜的胸罩，尤其是用料更要讲究科学，才有利于保护乳房和将来的哺乳。

　　2,产后用卫生巾用棉面的，而且要勤换。

　　3,在坐月子期间躺着喂奶，有利于子宫恢复。

　　4,在孕产期，尤其是在坐月子期间要注意早晚刷牙(用温水)，老一辈所说的坐月子期间不能刷牙是不正确的。

　　上述就是医生关于“福州坐月子不能吃什么”的相关介绍，为了病患的健康，建议要到专业正规医院进行相关检查。福州福兴妇产医院特别开设免费在线客服服务，你可与客服在线交流或拨打免费电话400-648-5888，医生根据病情提供专业个人治疗方案，并为您的隐私保密。