福州产后坐月子要注意什么

　　福州产后坐月子要注意什么?福州福兴妇产医院医生表示，坐月子要是受到疾病的折磨，也很容易让你的身心俱疲，所以女性朋友要多了解坐月子的一些注意事项。那么，福州产后坐月子要注意什么?我们一起去了解下。

　　福州产后坐月子要注意什么?针对这个问题，福兴妇产医院医生的介绍如下：

　　1、恶风

　　不少人以为产妇怕 风，风是“产后风”就是指产褥热的祸首。因而将产妇房间的门窗紧闭不透风，床头挂帘;产妇则裹头扎腿，其实，自然界的风何罪之有?在室内卫生环境差、空气 混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭，还要裹头扎腿，就会引起产妇中暑，是不可取的。

　　2、越晚下床越好

　　许多人认为产妇体质虚弱，需要静养，如果长时间卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动，产妇会发生下肢静脉血栓;同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。 >>>坐月子不能吃什么

　　3、鸡蛋吃得越多越好

　　鸡蛋的营养丰富，也容易消化，是很适合产妇吃，但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响对其他食物的摄取，因此产妇每天吃两三个鸡蛋就足矣了。

　　4、汤比肉有营养

　　产褥期应该常喝些排骨汤、鸡汤、鱼汤和猪蹄汤，这是有利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。

　　5、不能洗头洗澡

　　不少地方，尤其是农村：产妇要在满月后才能洗头和洗澡这是不可取的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次，产后7～10天，即可用热水洗头。

　　6、满月即可恢复性生活

　　由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准，多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活，这样做为时尚早。因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤，在4周内是不可能完全愈合恢复的。医生们认为，产后6～8周后恢复性生活才是安全的。

　　那么，女性坐月子能洗头吗?福兴妇产医院医生对此介绍如下：

　　坐月子洗头是众多的坐月子注意事项中的一个，弄不好可能会留下月子病。医生讲到：“传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”相信听到护士长的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。

　　“福州产后坐月子要注意什么”通过上述介绍，相比大家都有了一定的了解了。如果您还有什么不明白，欢迎在线客服我院医生，或者通过拨打免费电话400 648 5888进行了解，。

　　福州福兴妇产医院以妇科、产科、不孕不育研究治疗中心、儿科四大重点科室为主导。 妇科实行“专病专治”举措，特别细分出妇科肿廇、妇科炎症、宫颈疾病、计划生育、妇女保健五大专业，由擅长本专业的好的医师专项治疗。综合性产科全面提供围产期保健、高危妊娠监测、优生优育指导、顺产、剖宫产、新生儿监护及产后康覆等产前、产中、产后高质量服务。全院广泛应用宫、腹腔镜等各种weichuang技术诊治妇科肿廇、妇科高发病及不孕症等疑难病症居省内领先水平。